Jeux pour aider l'enfant à contrôler ses émotions

L’enfance est la meilleure période pour s’amuser et jouer à foison. Toutefois, c’est également dès le bas âge qu’il faut développer des compétences sociales et apprendre à maitriser ses émotions. Que diriez-vous d’aider vos enfants à travers des jeux hyper intéressants. Si plein d’écoles incluent déjà dans leur programme certaines séquences pour aider les plus petits à gérer leurs émotions, s’entendre avec leur entourage et se fixer des objectifs, vous pouvez également privilégier l’apprentissage socio-émotionnel à la maison. Il existe à ce propos, bon nombre de jeux simples auxquels ils peuvent se consacrer en votre compagnie.

Si vous êtes en quête de moyens pour aider vos enfants à travers l’apprentissage socio-émotionnels, vous retrouverez dans cet article une poignée d’activités s’adaptant parfaitement à la routine quotidienne.

Les activités d’apprentissage socio-émotionnel : de quoi s’agit-il ?

L’apprentissage socio-émotionnel revient à enseigner à partir de jeux de basse technologie. Plutôt que de requérir des techniques ou des gadgets, ces jeux socio-émotionnels se basent sur des gestes très simples. Ils peuvent se dérouler à la maison, ou sur la route ou encore dans des parcs de loisirs. Leur but est de permettre à votre bout de chou de se divertir tout en canalisant ses émotions et en cultivant des aptitudes utiles à son insertion dans la société.

Vous pouvez choisir les activités d’apprentissage en fonction des objectifs que vous désirez atteindre, autrement dit des compétences que vous aimerez que votre enfant acquière.

La connaissance de soi

Pour aider votre enfant à mieux se connaitre, vous pouvez opter pour les activités : « Étoile de mer et tornade » et « Qui suis-je à présent ? ». Le premier jeu a pour but de lui faire prendre conscience de toute son énergie interne afin qu’il parvienne à se calmer soit par ses propres forces, soit en sollicitant un adulte en qui il a confiance. Quant à la deuxième formule, elle lui permet d’identifier ses potentialités ; votre enfant sera ainsi capable de prendre de meilleures décisions et de mieux saisir l’opinion des autres.

Être un bon observateur

Le jeu d’apprentissage socio-émotionnel « L’heure et la tortue » est destiné à faire cultiver à votre enfant le sens d’observation et à maximiser son niveau de concentration. En percevant certains signaux sociaux, vos enfants seront à même de répondre à leurs besoins et de comprendre les autres.

Prendre en compte l’opinion et les sentiments des autres

Si vous prévoyez aider votre gamin à considérer le point de vue des personnes de son entourage, l’activité « Prendre en charge à tour de rôle » est recommandée. Cette activité lui est également utile pour cultiver une bonne conscience de soi et faciliter ses prises de décision. D’autre part, le jeu « Faisons un marché » est idéal, parce qu’il apprend à vos enfants à voir les choses en tenant compte des besoins des autres. D’autant que ce que pense son entourage compte désormais, votre enfant n’aura plus aucun mal à faire des compromis.

Les jeux socio-émotionnels : comment s’y prendre ?

L’organisation et le déroulement d’une activité d’apprentissage socio-émotionnel varient non seulement en fonction du type de loisir choisi, mais également du cadre.

Étoile de mer et tornade

Ce jeu se déroule comme suit :

• Représentez l’image d’un thermomètre.
• Dessinez une tornade en haut et une étoile de mer en bas.
• Demandez si votre enfant se sent serein et paisible comme une étoile de mer ou bien excité comme une tornade.
• Lorsqu’il se sent surexcité comme une tornade, pensez ensemble à ce qui doit être fait pour qu’il se sente calme comme une étoile de mer. Par exemple, faites rebondir une balle pour l’aider à libérer une partie de cette énergie débordante.

Cette activité d’apprentissage est à répéter plusieurs fois dans la journée. Grâce à ce passe-temps, vous pouvez apprendre à vos enfants à exprimer leurs niveaux d’énergie à travers certains gestes : faire cinq fois le tour du jardin, s’asseoir dans le canapé, suivre une série d’animation, etc.

Qui suis-je à présent ?

Pour mener cette activité d’apprentissage socio-émotionnel, vous devez :

• Élaborer des fiches et les utiliser pour faire des dessins représentant votre enfant posant des actes positifs.
• Réfléchir à d’autres fiches que votre enfant pourrait réaliser. À cet effet, vous pouvez relever et commenter régulièrement ses points forts dès que vous les remarquez. Par exemple, il peut s’agir du fait qu’il berce sa petite sœur en lui contant une histoire. Si vous discutez avec lui de ces instants, il pourra facilement trouver ou mûrir des idées lui-même.

Par rapport aux fiches, vous avez le choix entre les acheter au magasin ou sur internet ou laisser vos enfants les produire eux-mêmes. Ils en seraient d’ailleurs très ravis.

L’heure et la tortue

Ce jeu qui se fait également appeler « j’espionne avec mon œil », doit se dérouler dans des endroits comme un espace de loisirs. Il consiste à :

• Observer soigneusement tout ce qui se passe au sein de l’environnement où votre enfant et vous êtes, exactement tel qu’une tortue l’aurait fait. Toutefois, nul besoin de simuler la tortue.
• Prendre tout votre temps aussi longtemps que vous le souhaitez sans aucune modération, car c’est le but de l’exercice.
• Partager tous les éléments qui ont captivé l’attention et échanger les rôles après chaque partie. Pour être plus précis, pendant qu’un joueur repère et décrit les interactions sociales se déroulant au niveau de l’aire de jeux, le second tente de découvrir l’objet d’attention. Cela peut porter par exemple sur les tobogans (le rang est assez court) ou les balançoires (plus aucune balançoire n’est libre).

Prendre en charge à tour de rôle

Dans ce jeu, il est question de :

• Mettre sur pied une tradition selon laquelle votre enfant et vous ou toute la famille jouent à tour de rôle lors de soirées récréatives planifiées à l’avance.
• Proposer vous-même un thème, un repas, un film ou un jeu ou laisser le libre choix à l’un des autres membres de la famille.
• Réaliser des diagrammes ou tableaux intitulés : « garder mon calme en faisant malgré moi ce qu’on me dicte », « attendre mon tour »,….

À la fin de cette activité, laissez chacun s’autoévaluer puis concluez en précisant ce qui a fonctionné et les points à améliorer.

Jeu du marché

Ce jeu est tout simple et parfaitement indiqué en cas de divergence d’opinions entre votre enfant et vous. Il suffit de :

• Fredonner ces quelques paroles : « Tu veux ceci et moi je veux cela, comment pouvons-nous obtenir tous les deux ce que nous voulons ? ».
• Réfléchir ensemble pour trouver des solutions.
• Choisir la meilleure idée du moment. Par exemple, si votre enfant vous demande de préparer des gâteaux secs très tôt, proposez-lui de patienter une demi-heure.

La difficulté de cette activité réside dans le fait que votre enfant puisse s’accrocher coûte que coûte à une idée. Dans ce cas, il serait intéressant de lui demander de faire des propositions et de sélectionner les meilleures que vous pouvez garder précieusement dans une boîte exclusivement dédiée à cela. Celles-ci pourraient bien vous servir la prochaine fois que vous serez dans cette situation. 

Réussir vos jeux socio-affectifs : quelques astuces

S’il est si important que vos séances de jeux soient un succès, c’est notamment en raison de leur effet positif sur l’évolution de vos enfants. Par le moyen de ces jeux, ces derniers cultivent entre autres la connaissance de soi et l’autorégulation. Qui dit autorégulation, dit maitrise de son énergie interne. En clair bien que très jeunes, vos enfants sont à même de gérer leurs émotions et leurs mouvements corporels même lorsque la situation est des plus défavorables. Cela facilite leur apprentissage, vu qu’ils parviennent à être d’attentifs observateurs.

Par conséquent pour tirer pleinement profit des jeux d’apprentissage socio-émotionnel, vous devez :

• Vous débarrasser de tout ce qui pourrait rendre votre vision floue, en particulier lors de l’activité : « L’heure et la tortue ».
• Amener votre enfant à régir promptement selon ce qu’il observe. Par exemple, lorsque toutes les balançoires sont occupées, il doit avoir le réflexe d’aller vers une autre aire de jeux comme les tobogans.
• Mettre en relief telle ou telle bonne attitude de votre enfant. Il est vrai que de nombreuses familles se concentrent plus sur les mauvais comportements pour faire comprendre aux petits qu’il faut les rejeter. Néanmoins, en vue d’impulser réellement à votre bout de chou la volonté de s’améliorer, ne vous retenez surtout pas de lui faire des éloges.

En somme, pour  épanouir vos enfants sur les plan personnel et relationnel, optez pour les jeux d’apprentissage socio-émotionnel. Amusants et très faciles à réaliser, ils leur permettent de mieux se connaitre et de développer suffisamment de compétences. L’autorégulation qui en fait partie permet aux petits de maitriser leurs émotions et de pondérer l’ensemble de leurs mouvements corporels. Mais en plus de jouer avec eux, n’oubliez de les féliciter quand ils font des progrès, puisque cela les motive à en faire davantage. Êtes-vous disposé à en savoir plus sur l’éducation émotionnelle ? Vous découvrirez son bien-fondé pour ce qui est du développement de vos enfants en fonction de leur âge.

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